Czym jest

Coaching myśli i ciała?

  • To praktyczne podejście do zrozumienia siebie, swoich potrzeb oraz procesów zachodzących na poziomie Twoich myśli i Twojego ciała,
  • To podejście, skoncentrowane na procesie uczenia się siebie, rozumienia swoich myśli i pełnego odbierania sygnałów płynących z Twojego ciała,
  • To przestrzeń dla uczenia się nowych narzędzi, które pokierują Cię w odnalezieniu siebie oraz w życiu w zgodzie ze swoimi wartościami,
  • To miejsce sprawdzania i testowania swoich umiejętności, przekształcania swoich myśli i przekonań na takie, które wspierają Ciebie,
  • To obszar, gdzie potknięcie jest doświadczeniem, które zaowocuje Twoim spełnieniem.

 

Co uzyskasz?

  • Zaakceptujesz siebie, swoje myśli i ciało,
  • Poszerzysz wiedzę o sobie i o odczuciach płynących z Twojego ciała,
  • Poczujesz się lepiej w kontaktach międzyludzkich,
  • Odczujesz wpływ na swoje życie, zrozumiesz jak wpływasz na innych,
  • Dowiesz się jakie cechy możesz wykorzystywać w trudnych sytuacjach i nauczysz się je wykorzystywać,
  • Poprawisz swoją pewność siebie i ugruntujesz się w swoim ciele,
  • Poczujesz spełnienie i radość płynącą z „bycia”,
  • „W zdrowym ciele, zdrowy duch” – naprawisz to, co u Ciebie niedomaga.

 

Czego potrzebujesz?

  • Gotowości, zaangażowania i trochę odwagi.

 

Dla kogo jest coaching myśli i ciała?

  • Dla tych, którzy chcą coś zmienić w sobie lub w swoim życiu.
  • Dla osób, które są już w procesie poznawania lub zmiany siebie (coaching, psychoterapia) i chcą uwzględnić pracę z ciałem.

 

Jak to działa?

  • Połączenie pracy z głową i pracy z ciałem, daje całościowe spojrzenie na Ciebie:
    • Coaching wykorzystuję do lepszego poznania myśli i przekonań a następnie do pracy w obszarze głowy,
    • Pracę z ciałem do lepszego poznania i/lub uwolnienia nawyków i blokad (traum) na poziomie ciała.
  • Efektem jest dogłębne poznanie i zmiana tkwiących w Tobie ograniczających nawyków na poziomie myśli i ciała.
  • Bo ciało i głowa należą do siebie, bo świat potrzebuje ludzi w całości;)